Zutaten:
Mango 1 Stk.
Joghurt 150 g
Chia Samen 5 g
Honig oder Agavendicksaft 2 TL
Leinöl 1 TL
Frucht-Leinsaat 1 EL
zarte Haferflocken 1 EL
Zubereitung
Alle Zutaten außer der Mango miteinander verrühren und kurz quellen lassen. Je nach Belieben, kann man natürlich von der ein oder anderen Zutat mehr oder auch weniger verwenden. Die Mango schälen und würfeln. Auf den Joghurt geben und anrichten.
Anrichten
Es sieht auch schön aus, wenn man Mango und Joghurt abwechselnd in ein Glas schichtet.
Lassen Sie es sich schmecken!
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Quelle Rezept und Foto: kochbar.de / User: Sri_Devi
