Enzündungshemmender Joghurt
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Zutaten:
- 4 EL Naturjoghurt
- 1 Msp. Zimt
- 1 Msp. Kurkumapulver
- 1 Msp. Ingwerpulver
- 1 Msp. Chilipulver
- 2 EL Leinöl
- nach Belieben: Nüsse/ Mandeln oder Obst
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Zubereitung:
Joghurt mit den entzündungshemmenden Gewürzen und dem Leinöl verrühren. Nach Belieben und individueller Verträglichkeit mit 1 Handvoll gehackten Nüssen / Mandeln und / oder 1 Handvoll Obst (z.B. Apfel) ergänzen.
https://lausitzer-oelmuehle.de/shop/
Joghurt mit den entzündungshemmenden Gewürzen und dem Leinöl verrühren. Nach Belieben und individueller Verträglichkeit mit 1 Handvoll gehackten Nüssen / Mandeln und / oder 1 Handvoll Obst (z.B. Apfel) ergänzen.
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