03
März
Hähnchensalat mit Avocado- Leinöl Dressing
Zutaten:
50 g Stangensellerie
60 g Apfel (entkernt)
60 g Chicorée
30 g Friséesalat oder Lollo rosso
30 g Feldsalat 5 g...
30
Juni
Früchtequark mit Leinöl – nach dem berühmten „Doc Fleck’s Frühstück“
Zutaten:
3 EL Magerquark
3 EL Milch (3,5 % Fett)
2 EL kaltgepresstes Leinöl
1 Spritzer Zitronensaft
1 Handvoll Obst na...
30
Mai
Mal was frisches zum Frühstück? Gesunder Mango-Joghurt mit Leinöl und Chia Samen
Zutaten:
Mango 1 Stk.
Joghurt 150 g
Chia Samen 5 g
Honig oder Agavendicksaft 2 TL
Leinöl 1 TL
Frucht-Leinsaat 1 EL
zarte Hafer...
28
Jan.
Feta in Öl
Essen Sie gern Feta? Dann haben wir hier ein richtig tolles, einfaches Rezept für Sie.
Nehmen sie ein Schraubglas mit etwa...
15
Juni
Brot mit Lausitzer Leinkuchen
130g Lausitzer Leinkuchen
660g Weizenmehl (550er)
2 Esslöffel Leinsamen geschrotet
1,5 Teelöffel Salz
2 Esslöffel Zucker
2 Eier
1...
